SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Dieta dla początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 38 cm Obwód talii: 90 cm Obwód uda: 55 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17.41% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna codziennie po 1h Odżywianie: nie lubię ryb a reszta to luzik Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-03-03 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdobyć super masę i rzeźbę?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 17 lat ,76kg ,183cm ,14% taknki tluszczowej (czyli mniej wiecej 66kg czystej masy) jem dobrze (staram sie nie jesc kebabow i innych gowien) trenowalem pare sportow przez ok.7 lat ,ale po kontuzji kolana (zerwanie wiezadel bocznych) wybralem silke jako moj wiodacy sport. TYLKO NIE ODSYLAJCIE MNIE TO JAKIS INNYCH STRON TYLKO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2006-07-25 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do racjonalnego odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dwie puchy tuńczyka + papryka noc - 4 piwa ( przed snem , 2,3 x w tygodniu ) ( wiem, do wywałki ) P.S. Nie zawsze było źle:) Wcześniej pół-zawodowo tenis, zawsze był jakiś sport, waga 84 / 186. Wcześniej dieta low-carb. Teraz waga 110, zadyszka ciężka przy pierwszym piętrze. Doradźcie, proszę. Bez krzepy fizycznej nie rozwiąże chyba reszty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-10-22 20:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed + lkarnityna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-01-28 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej w Łodzi :(

    Temat
    Sztuki Walki

    http://sport.onet.pl/1214682,wiadomosci.html Zmieniony przez - karotka2 w dniu 2005-12-18 20:56:13

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2005-12-18 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 22 cm Obwód talii : 59 cm Obwód uda : 50 cm Obwód łydki : 34 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi wieczorem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie, 7,5 km/ 30-35 minut Odżywianie : jem nieprzetworzone produkty, dużo warzyw Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2013-08-12 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nominacje do FIFPro

    Temat
    Piłka Nożna

    Organizacja FIFPro (Fédération Internationale des Associations de Footballers Professionnels) zrzeszajaca wszystkich zawodowych pilkarzy swiata podala dzis liste nominowanych do nagrody "FIFPro Young Player of the Year". Specjalny panel ekspertow wybral 12 nazwisk najlepszych mlodych pilkarzy. Nazwisko zwyciezcy zostanie podane 19 wrzesnia w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-08-18 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży zestaw odżywek., Sens & Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako iż mam troszkę funduszy zastanawiam się nad dużym, kosztownym cyklem. Waga: 90 kg Wzrost: 182 cm Dieta: Jest. Moim Celem jestem redukcja tkanki tłuszczowej, przy ciągłym wzroście siły oraz utrzymaniu masy (bądź nawet powiększenia) Oto lista suplementów które zamierzam zakupić: Trec - CM3 1250 - Jabłczan Kreatyny Trec - AAKG HardCore - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-12-25 16:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 87 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 63 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: LA 10 godz w tygodniu Odżywianie: jem dużo słodyczy a praktycznie wszystko lubię Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-05-18 23:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 lastka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 82 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : wf w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-12-20 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porecze do pompek juz sa!!!!!

    Temat
    Trening w domu

    Nie wiem czy to zgodne z regulaminem ale pojawily sie porecze do pompek do domowego uzytku. Pisze na naszym forum bo nie chce Keltonowi na jego forum gdzie od kilku miesiecy tylko rozmawiamy robic anty reklamy. Kelton nie chcial zrobic wiec Marbo Sport zrobilo. Musze tu podziekowac koledze Smog'owi, ktory mi dal cynk i trzymal reke na pulsie. Ja [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2009-03-20 11:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ OTWARTY - ZAWODY SPORTOWE w „Adi-Gym" w Wysokiem Mazowieckiem 7 maja 2011, Fitness Klub „Adi-Gym" w Wysokie Mazowieckie przy ulicy Ludowej 3H odbędzie się impreza organizowana z okazji urodzin klubu. W programie m.in.: wyciskanie sztangi leżąc według formuły Wilks’a spalanie kalorii na orbiteku wyciskanie własnej masy ciała na ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2011-04-21 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Alistair Overeem udzielił wywiadu portalowi "STsport.pl", w którym mówi między innymi o zbliżającym się pojedynku Mariusza Pudzianowskiego z Jamesem Thompsonem. Legendarny wojownik MMA jest przekonany, że "Dominator" pokona Anglika na zbliżającej się gali KSW 17" My krytykujemy a w świecie że jednak Mariusz robi dobrą robotę no i z tym jednym sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2011-11-17 12:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + podopieczny temat do zgłoszeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] temacie prosimy o zgłoszenia do projektu:) w formie ANKIETY Zdjęcie sylwetki: Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2017-12-31 12:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałam go 2 miesiące i schudłam 8 kg, miałam jadłowstręt. Nie wiem dlaczego, ale nie mogę wrócić do prawidłowej wagi, \mam niedowagę. Trzy lata temu aktywnie uprawiałam sport, biegałam teraz z chodzeniem mam problemy. Mam 21 lat. Czy mógłby mi ktoś polecić specjalistę do którego powinnam się udać...czy to ma być neurolog, ortopeda, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2008-12-02 23:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 76kg - poczatkujący

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 99,5 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 88,5 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :b.dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-12-06 17:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni każdy, zupełnie za darmo będzie mógł skorzystać z licznych porad z zakresu dietetyki i stylizacji, konsultacji treningowych, a także wziąć udział w konkursach, zajęciach sportowych i innych atrakcjach. więcej na: www.olimp-supplements.com W niedzielę odbędą się konsultacje treningowe oraz zawody siłowe i konkurs rysunkowy. Na każdego kto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-11-22 11:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód talii : 83cm Obwód uda : 51cm Obwód łydki : 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem,troche tego jest:) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia(pon,sroda,sobota),basen 4x w tygodniu (storek,czwartek,piatek,niedziela), codziennie aerobiczna 6 weidera i ok 100 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-11-26 11:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc z dietą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i w kulturystyce również .. Zdjęcie sylwetki:... Wiek :15 Waga :ok.68kg Wzrost :ok.178cm Staż treningowy:2 miesiące Obwód pasa:74 Obwód klaty:91 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):w szkole wf 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia:... Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-02-12 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzusio fota

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: -- Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -- Odżywianie: --- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2007-10-20 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)